✍️ Journal d’une retraite d’écriture & de yoga - Mars 2026

Jour 0

Arrivée par le train : Paris-Pont L’évêque à 21h15. Découvrir la maison dans la brume et ses habitants.

Prendre ses marques et faire des décoctions anti-virus.

Sortir tous les livres, le matériel.

Faire un point ace Axelle @la_grange_du_yoga et la cuisinière Sophie. Car organiser un stage c’est un travail d’équipe et de coordination.

Aller dormir. Essayer. Être impatiente. Se tenir prête à accueillir.

Jour 1 - vendredi

C’est le jour des arrivées et des timidités. C’est le moment de faire connaissance avec les lieux, les autres habitants de cette maison, les co-créatrices d’un week-end. Découvrir son lit, manger ensemble, écrire, se présenter, trouver ses marques.

C’est la journée la plus à risque mais aussi celle qui remplit d’adrénaline. L’Oracle vient sceller les énergies. C’est une longue journée qui fatigue les corps, et les têtes qui met la réflexion en route.

Coucher 23h. 

Jour 2 - samedi

Réveil des corps et de l'esprit.

Écriture silencieuse et yoga dynamique à 8h. C'est une journée où je fais le choix de faire beaucoup écrire les participantes : 3 heures le matin et 3h l'après-midi.

Je veux qu'elles écrivent jusqu'à en oublier qu'elles écrivent. Jusqu'à entrer en écriture sans plus se poser de questions. Écrire jusqu'à l'autorisation.

Puis, le temps des lectures au soleil.

Manger divinement bien et le soir, lire, entendre, les textes d'autres auteur.ices pour se dire que tout ceci est poreux.

À 22h30, je quitte le groupe pour me coucher et je les entends rire, partager. Vivre autour de l'écriture.

Jour 3 - dimanche

Dès le réveil, ça parle, ça rit, ç a sourit. Les voilà qui se connaissent, se reconnaissent.

C'est le jour du soleil qui allonge la journée. Le groupe est là et fort.

Un cours de yoga. De l'écriture. Un brunch. C'est le jour du départ aussi. De l'émotion de se laisser, le corps et le coeur à ras bord de mots.

Namaste